易懂版不用懂技术，3 分钟看懂

给 0 基础朋友的小册子 · 全程大白话 · 打比方说话

🎬 从第 1 课开始

📖 完整白皮书

课程表

课	讲什么	大概要多久
[第 1 课：我是什么](第1课我是什么：像新同事，不是魔法.md)	AI 助手到底是啥？打个比方	3 分钟
[第 2 课：怎么跟我说](第2课怎么跟我说：像点菜一样说清楚.md)	第一次怎么开口？有公式	4 分钟
[第 3 课：我能帮你干啥](第3课我能帮你干啥：生活中的例子.md)	日常能帮你做什么，举例子	4 分钟
[第 4 课：第一次试一下](第4课第一次试一下：5分钟跑通一件事.md)	手把手带你做第一件事	5 分钟
[第 5 课：问得最多的 10 个问题](第5课问得最多的10个问题.md)	大家最常问的，先替你问了	3 分钟
话术小抄：复制就能用	不用想词，抄一句就能用	收藏用

课

讲什么

大概要多久

[第 1 课：我是什么](第1课我是什么：像新同事，不是魔法.md)

AI 助手到底是啥？打个比方

3 分钟

[第 2 课：怎么跟我说](第2课怎么跟我说：像点菜一样说清楚.md)

第一次怎么开口？有公式

4 分钟

[第 3 课：我能帮你干啥](第3课我能帮你干啥：生活中的例子.md)

日常能帮你做什么，举例子

4 分钟

[第 4 课：第一次试一下](第4课第一次试一下：5分钟跑通一件事.md)

手把手带你做第一件事

5 分钟

[第 5 课：问得最多的 10 个问题](第5课问得最多的10个问题.md)

大家最常问的，先替你问了

3 分钟

话术小抄：复制就能用

不用想词，抄一句就能用

收藏用

章节易懂版：每章都能切换

看不懂白皮书的某一章？每章都配了易懂版（大白话讲重点，10 分钟读完）。看不懂哪章，就点哪章：

📖 第一篇 · 使用手册

章	易懂版
第 1 章初识 momawork-rs	[👶 易懂版](第1章初识 momawork-rs（易懂版）.md)
第 2 章第一次对话：把需求讲清楚	[👶 易懂版](第2章第一次对话：把需求讲清楚（易懂版）.md)
第 3 章我的工作方式：文件、命令与工具	[👶 易懂版](第3章我的工作方式：文件、命令与工具（易懂版）.md)
第 4 章快速完成第一个真实任务	[👶 易懂版](第4章快速完成第一个真实任务（易懂版）.md)
第 5 章加载一个真正用得上的 Skill	[👶 易懂版](第5章加载一个真正用得上的 Skill（易懂版）.md)
第 6 章记忆系统：让 AI 越来越懂你	[👶 易懂版](第6章记忆系统：让 AI 越来越懂你（易懂版）.md)
第 7 章计划模式与长任务执行	[👶 易懂版](第7章计划模式与长任务执行（易懂版）.md)
第 8 章 AI 团队：一句话召唤多智能体协作	[👶 易懂版](第8章 AI 团队：一句话召唤多智能体协作（易懂版）.md)

章

易懂版

第 1 章初识 momawork-rs

[👶 易懂版](第1章初识 momawork-rs（易懂版）.md)

第 2 章第一次对话：把需求讲清楚

[👶 易懂版](第2章第一次对话：把需求讲清楚（易懂版）.md)

第 3 章我的工作方式：文件、命令与工具

[👶 易懂版](第3章我的工作方式：文件、命令与工具（易懂版）.md)

第 4 章快速完成第一个真实任务

[👶 易懂版](第4章快速完成第一个真实任务（易懂版）.md)

第 5 章加载一个真正用得上的 Skill

[👶 易懂版](第5章加载一个真正用得上的 Skill（易懂版）.md)

第 6 章记忆系统：让 AI 越来越懂你

[👶 易懂版](第6章记忆系统：让 AI 越来越懂你（易懂版）.md)

第 7 章计划模式与长任务执行

[👶 易懂版](第7章计划模式与长任务执行（易懂版）.md)

第 8 章 AI 团队：一句话召唤多智能体协作

[👶 易懂版](第8章 AI 团队：一句话召唤多智能体协作（易懂版）.md)

📖 第二篇 · 案例篇

章	易懂版
第 9 章写文档：报告、方案与白皮书	[👶 易懂版](第9章写文档：报告、方案与白皮书（易懂版）.md)
第 10 章写代码：脚本、修改与调试	[👶 易懂版](第10章写代码：脚本、修改与调试（易懂版）.md)
第 11 章文件与目录：整理、搜索、批量处理	[👶 易懂版](第11章文件与目录：整理、搜索、批量处理（易懂版）.md)
第 12 章数据与表格：清洗、分析与图表	[👶 易懂版](第12章数据与表格：清洗、分析与图表（易懂版）.md)
第 13 章知识管理：让记忆可复用	[👶 易懂版](第13章知识管理：让记忆可复用（易懂版）.md)
第 14 章资讯与信息流：收集、筛选、汇总	[👶 易懂版](第14章资讯与信息流：收集、筛选、汇总（易懂版）.md)
第 15 章自动化工作流：让任务自己跑	[👶 易懂版](第15章自动化工作流：让任务自己跑（易懂版）.md)
第 16 章团队协作：从个人到 AI 团队	[👶 易懂版](第16章团队协作：从个人到 AI 团队（易懂版）.md)

章

易懂版

第 9 章写文档：报告、方案与白皮书

[👶 易懂版](第9章写文档：报告、方案与白皮书（易懂版）.md)

第 10 章写代码：脚本、修改与调试

[👶 易懂版](第10章写代码：脚本、修改与调试（易懂版）.md)

第 11 章文件与目录：整理、搜索、批量处理

[👶 易懂版](第11章文件与目录：整理、搜索、批量处理（易懂版）.md)

第 12 章数据与表格：清洗、分析与图表

[👶 易懂版](第12章数据与表格：清洗、分析与图表（易懂版）.md)

第 13 章知识管理：让记忆可复用

[👶 易懂版](第13章知识管理：让记忆可复用（易懂版）.md)

第 14 章资讯与信息流：收集、筛选、汇总

[👶 易懂版](第14章资讯与信息流：收集、筛选、汇总（易懂版）.md)

第 15 章自动化工作流：让任务自己跑

[👶 易懂版](第15章自动化工作流：让任务自己跑（易懂版）.md)

第 16 章团队协作：从个人到 AI 团队

[👶 易懂版](第16章团队协作：从个人到 AI 团队（易懂版）.md)

📖 第三篇 · 进阶篇

章	易懂版
第 17 章打造 Skill：将方法论蒸馏为可执行 Skill	[👶 易懂版](第17章打造 Skill：将方法论蒸馏为可执行 Skill（易懂版）.md)
第 18 章如何进行多 Agent 系统设计	[👶 易懂版](第18章如何进行多 Agent 系统设计（易懂版）.md)
第 19 章自动化工作流的可靠性	[👶 易懂版](第19章自动化工作流的可靠性（易懂版）.md)
第 20 章记忆系统进阶：长期协作上下文	[👶 易懂版](第20章记忆系统进阶：长期协作上下文（易懂版）.md)

章

易懂版

第 17 章打造 Skill：将方法论蒸馏为可执行 Skill

[👶 易懂版](第17章打造 Skill：将方法论蒸馏为可执行 Skill（易懂版）.md)

第 18 章如何进行多 Agent 系统设计

[👶 易懂版](第18章如何进行多 Agent 系统设计（易懂版）.md)

第 19 章自动化工作流的可靠性

[👶 易懂版](第19章自动化工作流的可靠性（易懂版）.md)

第 20 章记忆系统进阶：长期协作上下文

[👶 易懂版](第20章记忆系统进阶：长期协作上下文（易懂版）.md)

📖 第四篇 · 岗位与行业落地

章	易懂版
第 21 章岗位路线图：不同岗位如何把我用深	[👶 易懂版](第21章岗位路线图：不同岗位如何把我用深（易懂版）.md)
第 22 章行业路线图：从通用能力到行业工作流	[👶 易懂版](第22章行业路线图：从通用能力到行业工作流（易懂版）.md)

章

易懂版

第 21 章岗位路线图：不同岗位如何把我用深

[👶 易懂版](第21章岗位路线图：不同岗位如何把我用深（易懂版）.md)

第 22 章行业路线图：从通用能力到行业工作流

[👶 易懂版](第22章行业路线图：从通用能力到行业工作流（易懂版）.md)

📖 第五篇 · 平台能力全景

章	易懂版
第 23 章平台全景：一支 AI 团队的全套装备	[👶 易懂版](第23章平台全景：一支 AI 团队的全套装备（易懂版）.md)
第 24 章内置技能库（一）：图像与视频生成	[👶 易懂版](第24章内置技能库（一）：图像与视频生成（易懂版）.md)
第 25 章内置技能库（二）：文档、表格与演示	[👶 易懂版](第25章内置技能库（二）：文档、表格与演示（易懂版）.md)
第 26 章专家助手库：11 位内置专家与自定义	[👶 易懂版](第26章专家助手库：11 位内置专家与自定义（易懂版）.md)
第 27 章团队模板与工作流编排	[👶 易懂版](第27章团队模板与工作流编排（易懂版）.md)
第 28 章扩展、定时任务与多端接入	[👶 易懂版](第28章扩展、定时任务与多端接入（易懂版）.md)

章

易懂版

第 23 章平台全景：一支 AI 团队的全套装备

[👶 易懂版](第23章平台全景：一支 AI 团队的全套装备（易懂版）.md)

第 24 章内置技能库（一）：图像与视频生成

[👶 易懂版](第24章内置技能库（一）：图像与视频生成（易懂版）.md)

第 25 章内置技能库（二）：文档、表格与演示

[👶 易懂版](第25章内置技能库（二）：文档、表格与演示（易懂版）.md)

第 26 章专家助手库：11 位内置专家与自定义

[👶 易懂版](第26章专家助手库：11 位内置专家与自定义（易懂版）.md)

第 27 章团队模板与工作流编排

[👶 易懂版](第27章团队模板与工作流编排（易懂版）.md)

第 28 章扩展、定时任务与多端接入

[👶 易懂版](第28章扩展、定时任务与多端接入（易懂版）.md)

💡 怎么用：读正式章读不下去？直接点"👶 易懂版"切到大白话版；想深入了，每页顶部都有"返回完整版"的链接，来回切换随时可以。

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