外观
OPC 实战营
一人公司的 AI 作业本
一个人，一支 AI 团队，一门跑得起来的生意。 不聊概念，只交作业。
🚪 第一次来，随便挑一个开始
- 📓 这周的作业 → —— 你本来就要做的事，40 分钟内能交出东西
- 🏭 70 条行业提示词 → —— 14 类行业与岗位，不用进群就能抄
- 📚 白皮书 28 章 → —— 从「怎么把需求讲清楚」讲到「多 Agent 系统设计」
- 🤝 进群交作业 → —— 加我微信，你交的作业我一定回
这个站现在有的东西：白皮书 28 章 / 5 篇 · 案例库 6 个真实任务复盘 · 行业提示词 14 类 70 条 · 社区周刊 每周三期，已出 2 期。
📓 本周作业
📓 本期任务（第 2 期 · 周次 2026-w38） 把最常说的三句话写成提示词 👉 完整说明与提示词骨架在 第 2 期 · 2026-w38
任务每周一换，每一条都满足同一个标准：你本来就要做的事 + 40 分钟内能交付 + 交付物能贴出来。全部往期在 社区周刊归档。
这是个什么地方
一个人做事，最难的从来不是能力，是没人跟你一起：
- 想到一个好点子，没人接你的话；
- 卡在一个环节上，没人拉你一把；
- 好不容易做完一件漂亮的事，没人知道你做了；
- 做砸了，更没人告诉你错在哪。
你可以用 AI 补上"人手"——这是 MomaWork 存在的意义。但 AI 补不上"同行"。OPC 社区就是来补这一块的。
OPC = One Person Company，一人公司。但在我们这里，它不是一个工商注册形态，而是一种工作方式：
一个人，把原本需要一支团队做的事，拆成一件件能交给 AI 干的事。
会拆的人，一个人顶一支团队；不会拆的人，AI 再多，也只是个更聪明的搜索框。我们聚在一起，就是为了把"拆"这件事练熟。
和别的地方不一样在哪
讲一人公司的地方很多。绝大部分在讲为什么——趋势、自由、机会、睡后收入。我们不讲这个：不是因为它错，而是因为讲完改变不了任何事。
我们只讲怎么做，而且必须落到看得见的东西上：
| 别人 | 我们 | |
|---|---|---|
| 内容 | 观点与故事 | 作业：可复现的操作步骤 |
| 证明 | 收入截图 | 交付物：文件、表格、Skill、上线的东西 |
| 归宿 | 收藏夹 | 资产：往期作业、提示词、团队模板 |
别人在讲"我做到了"，我们只讲"你也来交一份"。
社区怎么运转（六个栏目）
| 栏目 | 干什么 |
|---|---|
| 🚩 新人报到 | 进来先说说你是谁、在做什么、卡在哪 |
| 📓 作业本 | 社区的心脏：把你的实战过程交上来 |
| 🔧 Skill 集市 | 把作业沉淀成可复用的 Skill，互相取用 |
| 👥 组队共创 | 一个人啃不动的活，喊人一起 |
| 📅 活动日历 | 每周任务、双周分享、月度上墙 |
| 🧰 资源库 | 模板、提示词、清单，都是成员交上来的 |
"作业本"排在第一位，不是装饰。 一个社区的气质，取决于它默认鼓励什么。我们默认鼓励"交出来"。
🧰 资源库 · 已经备好的第一件装备
🏭 行业提示词模板库 →：14 类行业与岗位、每类 5 条高频场景模板（共 70 条）—— 通用办公 · 电商直播 · 门店餐饮 · 教育培训 · 房产中介 · 医疗药店 · 法律财税 · 销售跟进 · 人力招聘 · 自媒体 · 技术研发 · 外贸跨境 · 行政文秘 · 制造工厂。
每条都是「什么时候用 + 可复制的提示词 + 它给你什么」。没找到你这行？说一句「我是干 XX 的」，下个月就给你做。
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/community/prompts/ 实拍 —— 不用进群，打开就能抄📅 最近三期
每周三期：周一任务 / 周三装备 / 周日上墙与周报。 全部往期在 社区周刊归档。
| 期次 | 周次 | 上线日期 | 周一 · 任务 | 周三 · 装备 | 周日 · 上墙与周报 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第 2 期 | 2026-w38 | 2026-09-14 | 把最常说的三句话写成提示词 | 装备 002 · 先给样例 | 上墙与周报 002 · 编辑部实测 002（本周墙空着） |
| 第 1 期 | 2026-w37 | 2026-09-12 | 把每周重复做的事交给 AI | 装备 001 · 三段式提示词骨架 | 上墙与周报 001 · 编辑部实测 001（本周墙空着） |
| 全部往期 → | — | — | 归档页按周列出 | 装备库按周排期 | 每周日更新 |
没有成员交作业的周，也不会空着。「编辑部实测记录」顶上——我自己把这周的任务真跑一遍，过程、结果、踩的坑都写进当期周报（第 2 期就是这样一篇）。
📷
/community/weekly/ 实拍 —— 三期一周、不断更，往期都在这儿三条规矩
- 不晒收入，只晒交付物——证明你做成过一件事的方式，是把那份东西拿出来。
- 不发外部资源包、不发硬广告——作业里可以带生意，广告里不许带作业。
- 提问带上背景 + 已试过什么 + 卡在哪——这样别人才答得上。
一条铁律：你交的作业，24 小时内我一定会回你。（回你的人是编辑部，不是碰运气的群友。）回应慢一次，就少一个人交第二次。
还有几条边界，说在前面：
- ❌ 不做 AI 工具资讯搬运——网上到处都是，我们不做第二份
- ❌ 不做"月入 X 万"的财富故事——一旦开始晒收入，来的人就不是来干活的
- ❌ 不做免费资源大礼包——靠白嫖聚起来的人不交作业，只会稀释气氛
- ❌ 不追人数——前 100 个人决定这个社区的气质；也不做没有交付物的活动
如果你要的是"看看别人怎么发财"，这里不适合你，我不耽误你时间；如果你手上正好有一件想干成的事，留下。
怎么加入
扫码加我微信，我拉你进群
邮箱：
邮箱：
1972597219@qq.com第一步：扫上面的码加我微信，我拉你进群（也可以先发邮件到 1972597219@qq.com）。
第二步：进群后做三件事——
- 改备注：
昵称 · 在做什么 - 到 🚩 新人报到 发一条：我是谁 / 我在做什么 / 我现在卡在哪
- 领走本周的一个任务（不用全做，挑一个）
第三步：做完交作业。哪怕只是一张截图、一段文字。先交一份不完美的，好过想一个月交一份完美的。
📮 作业交上来之后
交作业不难，格式随意，但请带上这三样：
| 要说清 | 例如（这是格式示范，不是谁的作业） |
|---|---|
| 你原来是怎么做的 | "以前写周报要 40 分钟：先翻聊天记录，再一条条拼" |
| 这次交给 AI 后是什么样 | "现在 10 分钟，我只改了 3 处" |
| 别人能不能照做 | 把你用的那句话、那张清单、那个提示词贴出来 |
我们的处理流程（每一步都有明确产出）：
- 你交 → 24 小时内有人回应（这是铁律，不是礼貌）
- 有人评 → 只评做法，不评人；必须指出一个具体可改的点
- 可复用就沉淀 → 值得留下的作业，会被整理成 Skill 或模板，进 🧰 资源库
- 每周日上墙 → 上墙的是交付物，不是成绩
被复用，是对一份作业最高的评价。
🪧 第一份作业的位置，留给你。 这一块将来放的是成员的真实作业与真实踩坑，现在还是空的——编出来的故事不配放在这儿，我不打算用"某某靠这个方法赚到第一桶金"撑门面。
想成为第一份？把作业发到群里，或直接私聊我（联系方式见上面「怎么加入」），说一句能不能公开 / 要不要署你的名；我整理后贴在这里，注明"第 N 位交作业的人"，不做任何美化，数字是几就写几。
最后
我们不做一个大而热闹的地方，我们做一个小而能生产的地方。
一个人，一支 AI 团队，一门跑得起来的生意。 不聊概念，只交作业。
👉 下一步，三选一
- 现在就动手 → 这周的作业 →：你本来就要做的事，40 分钟就能交出第一份
- 先拿走点东西 → 70 条行业提示词 →：14 类行业与岗位，复制粘贴就能用
- 想有人一起 → 加我微信进群 →：你交上来的作业，我一定回
合作 / 赞助 / 想一起做这事：1972597219@qq.com（或扫码加我微信）