外观
第 37 周 · 创刊号（2026-09-07 ~ 09-13）
每周三期：周一任务 / 周三装备 / 周日上墙与周报。 本期是创刊号，于 2026-09-12 一次补齐三期。往后严格按周一 / 周三 / 周日的节奏走。
为什么会有这份周刊
先说清一件事：这个社区不是"看看别人怎么做"的地方。
我们只做一件事——把 AI 用进你手上那件真实的事里，然后把结果交出来。
问题是，一个人干活很难坚持：想到好点子没人接话，卡住了没人搭手，做完了没人知道。所以这里立了三拍，让"干"这件事有节奏：
- 周一给你任务：这周做什么，定死。
- 周三给你装备：一件能直接用的东西，让你不至于空手上阵。
- 周日上墙：把交付物摆出来，也把没做到的地方摆出来。
还有一条，是这份周刊存在的底线——
没有成员作业的周，由「编辑部实测记录」顶上。我自己真跑一遍，把过程写出来。 不编故事，但也不空着。
📓 周一 · 本周任务（第 1 周）
把一件你每周都要重复做的事，交给 AI 做一遍
为什么做这个：先别管学到多少，先尝到一次"真的省事了"。
怎么做（≤ 40 分钟）
- 想一件你每周至少做一次、每次要花 10 分钟以上的事（写周报、整理表格、回邮件、做汇总、写通知……）
- 打开 MomaWork，用大白话把这件事讲给它——不用懂提示词，怎么跟同事说就怎么说
- 让它先做一遍，你只改不对的地方
- 记下两个数：以前要多久 / 现在要多久
交付物：一张前后对比（截图最好，一句话也行） 交到哪：加我微信直接发我，或在群里 @我 上墙标准：写清"以前怎么做 / 现在什么样 / 别人能不能照做"三样（见首页「📮 作业交上来之后」一节）
🛠 周三 · 装备 001 · 三段式提示词骨架
一句话请求 ≈ 让它猜；给"角色 + 任务 + 约束 + 输出格式"≈ 给它图纸。
怎么用
- 角色：一句话说清"谁在说话"，越具体越好。
- 任务：要它产出的成品是什么（一份 200 字周报、一份 6 条清单）。
- 约束：不许做什么（不要形容词、不许编、每条 30 字内）。
- 输出格式：Markdown？表格？三节？先定死。
成品样例（复制就能用）
text
角色：你是【每周向团队同步进展的项目负责人】，只讲事实，句子短。
任务：根据我下面给的原始记录，写一份【200 字以内的周报】。
约束：
- 分三节：【本周完成 / 遇到的问题 / 下周计划】
- 每条不超过 30 字，不要形容词
- 遇到的问题必须写清"卡在哪一步、需要谁配合"
- 原始记录里没有的，一个字都不要加
输出格式：Markdown 三个小节，每节一个无序列表。
原始记录：
1. …来源：Anthropic《Prompt engineering overview》 https://docs.claude.com/en/docs/build-with-claude/prompt-engineering/overview（获取于 2026-09-12）；OpenAI《Prompt engineering》 https://platform.openai.com/docs/guides/prompt-engineering（获取于 2026-09-12）
一句话提醒：约束里写"要专业"没用，写"不要形容词"才有用。
🪧 周日 · 上墙与周报 001
本周上墙
本周还没有人交作业 —— 第一面墙空着。
空着就是空的，不凑数。第 1 周任务（把重复的事交给 AI）本周日截止，谁先交，谁就是墙上第一份，我会注明"第 1 位交作业的人"，不做任何美化。
编辑部实测 001 · 同一件事，两种问法
我做了什么：同一件事（写周报），分别用"一句话请求"和"三段式骨架"各跑一次。
- A 版：只说"帮我写一份周报" → 出来的东西结构对，但全是"积极推进中""取得了良好进展"。要能用，基本得重写，等于没省时间。
- B 版：用上面装备 001 的骨架（角色 + 任务 + 约束 + 输出格式 + 编号原始记录）→ 一次成型，三节齐、字数够，"遇到的问题"写成了"微信建群依赖人数，目前 0 人，需要先有 3–5 人再建"。我只改了一个词。
踩的坑（这三条比结论有用）：
- 约束里写"要专业"没用，模型照样堆形容词；换成"不要形容词"才有用。
- "不要编"必须写进约束，否则它会顺手给你补两条进度。
- 原始记录用编号列表给，比写成一段话稳定得多。
结论：这条骨架可直接复制去用，把"原始记录"换成你的就行。
资源 / 技能上新（本周）
- 周刊机制上线：每周一 / 周三 / 周日各一期，归档在
/community/weekly/ - 运营素材增至 5 份新增：内容日历（12 周 · 36 期）、周三装备库（12 件）、编辑部实测记录、参考来源与学习日志、周刊模板与发布清单
- 来源登记：所有外部知识均按"标题 + 链接 + 获取日期"登记（编辑部台账，并在每期装备的页面上直接标注）
下周预告（第 38 周 · 09-14 ~ 09-20）
- 周一：第 2 周任务 —— 把你最常说的三句话，写成一个能复用的提示词
- 周三：装备 002 —— 先给样例，再让它干（少样本示例）
- 周日：上墙与周报 002 —— 本周交付物 + 编辑部实测 002